大腸癌盯上青年白領 合理飲食和運動是防控關鍵

2019-08-22 07:21:00 來源: 科技日報 作者: 朱蕓

  大腸癌盯上青年白領 合理飲食和運動是防控關鍵

  專家提示

  “臨床上30歲以下的青年白領罹患大腸癌的比例逐漸升高,年輕人多坐少動、飲食不規律、飲食結構不合理等不健康的生活方式,或許是重要的影響因素。”在“2019年天津市結直腸腫瘤防治宣傳周”上,天津市腫瘤醫院結直腸腫瘤科主任孔大陸介紹,預計未來大腸癌發病率仍有升高趨勢。

  據了解,大腸癌包括結腸癌和直腸癌,近30年來發病率呈增長趨勢。國家癌癥中心2015年公布的結直腸癌發病數據顯示,全國腫瘤登記地區結直腸癌發病率位居惡性腫瘤的第5位,每年新發病例37萬。

  當前青年人的食譜中普遍存在“三高一低”的問題,即高脂肪、高蛋白、高熱量和低纖維素。快餐紅肉等高脂飲食不斷增加,蔬菜水果攝入較少,缺乏有助于消化和分解脂肪的膳食纖維,特別是對于需要長期久坐、缺乏運動的年輕白領,更容易減緩腸道蠕動,刺激腸壁引起排便紊亂,使毒素在腸道內延長滯留時間,對腸道造成更重的負擔,也增加了致癌物與腸道接觸的機會,增加大腸癌風險。

  “大腸癌是可防可治的,可防的關鍵在于飲食和運動,可治的關鍵則在于早期發現。”孔大陸介紹,目前大腸癌的治療效果不夠理想,主要是由于發現晚,約20%—30%的患者初次就診時就已經出現轉移性病灶。如果能做到早期發現,大腸癌的5年生存率可達90%以上。因此也提醒大家如果出現排便規律改變,比如次數頻繁或明顯減少,便秘腹瀉交替,原因不明的貧血、便血、消瘦及腹部腫塊等情況時,應及時到正規醫院明確診斷。

  特別建議有結直腸息肉史或結直腸癌病史、慢性腸炎、長期飲酒或高脂飲食、長期坐位工作且缺乏運動的高危人群,可每5年進行一次腸鏡檢查,每年進行一次大便潛血檢查和肛門指檢。如果發現有腸息肉則必須高度重視,因為80%的大腸癌都是由息肉演變而來。從息肉到癌變大約需要3到5年時間,如能在癌變之前進行治療,可以有效預防腫瘤。(陳曦 通訊員朱蕓)

初審編輯:魏鵬

責任編輯:劉旋

推薦閱讀
  • 多地調整最低工資標準 上海以2480元/月領跑全國

    1.jpg

    看最低月薪——數據顯示,全國32地(31省份以及廣東省深圳市)中目前已有7個省市的最低工資標準突破了2000元/月,依次為上海市2480元/月、深圳市2200元/月、北京市2200元/月、廣東省2100元/月、天津市2050元/月、江蘇省2020元/月、浙江省2010元/月。[詳細]

    08-21 07-08人民日報海外版
  • 上海與深圳上演中國新一輪改革開放“雙城記”

    11.jpg

    題:上海與深圳上演中國新一輪改革開放“雙城記”從“敢闖敢干”的先行先試,到為全國“打樣”的示范引領,上海與深圳正筑起輻射中國、面向世界的改革開放高地。[詳細]

    08-21 07-08中國新聞網
  • 游客云南撫仙湖邊洗車被罰 網友:用Ⅰ類水洗車太無知

    1.jpg

    (記者 胡遠航)針對近日網友曝光的游客在國家一類飲用水源地撫仙湖邊洗車一事,云南省玉溪市撫仙湖管理局回應稱:經調查情況屬實,已給予當事人行政處罰。撫仙湖管理局供圖  撫仙湖是中國蓄水量最大的深水型淡水湖泊,也是國內為數不多的Ⅰ類水質淡水湖,擁有全國9...[詳細]

    08-21 08-08中國新聞網
  • 小區里的抗洪救災:100多人誰都不敢先走一步

    1.jpg

    這天早晨,61歲的業委會副主任屈文明監督物業公司放置好約100個沙袋,搬來6個備用抽水泵放在地下車庫入口。李均超平時在杭州上班,周末才回家,一般從地下車庫坐電梯直達家里,“這個小區不認識幾個人”。[詳細]

    08-21 08-08中國青年報
  • 英國政府宣布重新評估高鐵2號線可行性

    英國交通大臣格蘭特·沙普斯21日宣布,政府將重新評估高鐵2號線項目(HS2)的可行性,并決定是否推動該項目建設。英國交通部表示,相關方面將對這一項目的收益和影響、負擔能力和效益、運輸能力和范圍等進行全面評估,以便未來確定決策方向。[詳細]

    08-22 07-08新華網
  • 中國今年上半年仍為德國最大貿易伙伴

    中國今年上半年仍為德國最大貿易伙伴中新社柏林8月21日電。德國聯邦統計局提供的數據顯示,今年上半年德國與中國之間的貨物貿易額為992億歐元[詳細]

    08-22 07-08中國新聞網
相關新聞
高佣金代理